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各年龄段应该睡怎样的床垫呢?选错再后悔就晚了!

发布时间:2017-11-13 14:40:23 文章分类:床垫新闻 编辑作者:深爱床垫 阅读:

[导读]:睡觉可以让身体放松,解除疲劳。可是为什么睡醒的时候发现还是好累,还腰酸背痛的,那就是你睡眠质量差,一个软硬合适的床垫可以保障你拥有一个优质的睡眠。

  当你腰疼去看医生,医生总会建议:睡硬板床吧!可是真的是这样的吗?俗话说"睡有睡相、坐有坐相",人最佳的睡眠时间是8个小时,所以人一天有三分之一的时间在床上度过的,合适的床垫对于腰椎的保护非常重要。

床垫的重要性

床垫的重要性

各年龄段应该选择的床垫类型

  人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,太硬的床垫不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常的弧度,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放松效果,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。

太硬的床垫腰部和背部得不到均衡的承托

太硬的床垫腰部和背部得不到均衡的承托

  太柔软的床:人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态,对脊椎和腰椎的压力非常大,塌下去部位的肌肉得不到放松,短期会感到腰酸背痛。长期这样,还会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲或扭曲!

太柔软的床垫对脊椎和腰椎的压力大

太柔软的床垫对脊椎和腰椎的压力大

  弹簧床垫,特点是弹性和柔软性较好,承托力较佳,它的透气性强;棕床垫,特点就是相对比较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较的强;乳胶,特点是天然的材质橡胶树的汁液,弹性强,杀菌清毒;海绵床垫,特点是回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨;水床垫,按摩功效,杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用。

弹簧床垫材质和特点介绍

弹簧床垫材质和特点介绍

  宝宝和青少年:最重要是选择透气的床垫,适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫,柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层。当然青少年还要护颈。

  中年人:最重要是选择舒适的床垫,因为中年人身体发育已经定型,年轻人工作压力比较大,晚上习惯性熬夜,失眠,久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题,需要深度的睡眠。

  老年人:应选择软硬适中的床垫,老年人往往有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,因此不太适合睡软床,而有脊椎变形的老人也不能睡硬板床。

各年龄段最好按那个因素选择床垫

各年龄段最好按那个因素选择床垫

  具体选择哪种床垫要根据自身的情况而定,选购床垫的时候也要简单测试,最简单的测量方法是:

  平躺睡法:平躺上去,感觉一下颈部、腰部和臀下到大腿之间是否贴合床垫,是否感到舒适

  侧身睡法:侧身睡在床上,同样的感觉一下身体曲线凹陷部位和床垫之间是否贴合,自身是否感到舒适。

选购床垫的简单测量方法

选购床垫的简单测量方法

  追求品质生活,才能拥有健康,例如房间装饰舒适,你才会住的舒适;选择合适度数的眼镜,你的眼睛度数才不会加深;选择软硬适中的床垫,才能保护你的腰椎和睡眠健康,选择不危害身体的健康的床垫,才能更美。生活中有太多选择了,你一定要考虑一下。

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标题:各年龄段应该睡怎样的床垫呢?选错再后悔就晚了!         地址:http://www.dlovezg.com/xw/123.html
关键词: 床垫行业 家居动向

相关评论

深爱床垫来自黄山的客户反馈

床垫很舒服,没外套合适,拉锁也好,睡觉不软不硬很适中,起来一点痕迹都没有,还想买一个呢!

深爱床垫来自安庆的客户反馈

货物很有分量,气味很小,包装严实,睡着软硬适中,很舒服,希望以后不要睡凹掉。

深爱床垫来自南通的客户反馈

非常不错的床垫!法国深爱床垫比起其他品牌价格有优势!没有任何异味!老妈腰不太好!看了半天远了这个品牌!质量杠杠的。

深爱床垫来自廊坊的客户反馈

这款法国深爱的床垫真的很好,睡的很舒服,能很好的支撑腰部等部位,床垫回来,我们还真拿生鸡蛋过来试着压了上去。